TARÇINLI IHLAMUR
Servis önerisi: Süte birkaçparça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Hazırlama süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
İçerik:
- 200 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
- 1 ÇayBardağı Ihlamur Çayı (demlenip soğutulmuş) 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
- 1/2 Çay Kaşığı Tarçın
- 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı
Yöntem:
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı tarçın ile süsleyebilirsiniz.
Porsiyon başına enerji:
| enerji (kcal) | Yağ (g) | Karbonhidrat (g) | Protein (g) | |
| Porsiyon başına | 310 | 9 | 37 | 20 |