Beslenme

MUZLU KABAKLI SHAKE

Yazar: Herbalife Nutrition

Hazırlama süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika

İçerik:

250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
100 gr Balkabağı (haşlanmış)
1 Adet Küçük Boy Muz
1 Çay Kaşığı Tarçın
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

Yöntem:

Muzu dilimleyin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı tarçın ile süsleyebilirsiniz.

Servis önerisi: Süte birkaçparça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.

Porsiyon başına enerji:

	enerji (kcal)	Yağ (g)	Karbonhidrat (g)	Protein (g)
Porsiyon başına	322	6	41	20