Beslenme

Name: ÇİLEKLİ KİVİLİ SHAKE
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Ingredients: 250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ); 75 gr Çilek (donmuş); 1 Adet Kivi (çok olgun); 1/2 Adet Orta Boy Portakal; 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

ÇİLEKLİ KİVİLİ SHAKE

Yazar: Herbalife Nutrition

Hazırlama süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika

İçerik:

250 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
75 gr Çilek (donmuş)
1 Adet Kivi (çok olgun)
1/2 Adet Orta Boy Portakal
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı

Yöntem:

Portakalı iri parçalar halinde dilimleyin. Kiviyi doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı kivi dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

Porsiyon başına enerji:

	enerji (kcal)	Yağ (g)	Karbonhidrat (g)	Protein (g)
Porsiyon başına	351	7	54	20