Beslenme
-
Makaleler -
Tarifler
PEKMEZLİ ELMA KOMPOSTOSU
Hazırlama süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
İçerik:
- 250 ml Elma Kompostosu
- 2 Çay Kaşığı Pekmez
- 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
- Elma Kompostosu İçin Gerekli Malzemeler
- 2 Adet Tatlı Elma
Yöntem:
1 lt suya 2 adet tatlı elmayı kabuklarını soymadan küp küp doğrayarak ekleyin, kaynatın ve ardından soğutun.
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Servis önerisi: Elma kompostosuna birkaçparça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Porsiyon başına enerji:
| enerji (kcal) | Yağ (g) | Karbonhidrat (g) | Protein (g) | |
| Porsiyon başına | 316 | 40 | 56 | 11 |