Beslenme
-
Makaleler -
Tarifler
KIRMIZI KADİFE SHAKE
Servis önerisi: Süte birkaçparça buz ekleyerek karıştırın. Buzlar yeterince parçalandıktan sonra tüm malzemeleri ekleyerek istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Hazırlama süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
Pişirme Süresi: 5 Dakika
İçerik:
- 250 ml Yarım YağlıSüt (%1,5 yağ)
- 75 gr Çilek
- 50 gr Pancar (tuzsuz)
- 2 Yemek Kaşığı Krem Peynir (yağsız)
- 2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Shake Karışımı
Yöntem:
Pancarı ve çilekleri dilimleyin. Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin. Servis bardağınızı çilek dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
Porsiyon başına enerji:
| enerji (kcal) | Yağ (g) | Karbonhidrat (g) | Protein (g) | |
| Porsiyon başına | 316 | 9 | 28 | 26 |